건강검진 결과지에서 혈압 항목에 눈이 멈춘 적이 있을 것이다. "140에 90? 이거 높은 건가?" 병원에 갈 만큼 아픈 데는 없는데 숫자만 애매하게 걸린다. 고혈압은 뚜렷한 증상 없이 조용히 진행돼 ==침묵의 살인자==라 불린다. 그렇다고 겁부터 먹을 필요는 없다. 혈압은 하루아침에 정해지는 값이 아니라, 매일의 습관이 쌓여 만들어지는 결과이기 때문이다....
단톡방에 링크 하나가 올라온다. "이거 실화래, 대박이지?" 확인되지 않은 소문이 캡처와 편집 영상에 실려 순식간에 수천 명에게 퍼진다. 누군가는 그 정보로 실제 피해를 입고, 정작 처음 퍼뜨린 사람은 "나도 받은 거 옮겼을 뿐"이라며 발을 뺀다. ==2026년 7월 7일==부터 이런 상황을 겨냥한 새 규칙이 시행됐다. 이른바 '가짜뉴스 처벌법'으로 불리는...
혼자 일하기 시작한 사람들이 공통으로 겪는 착각이 있다. "직원이 없으니 인건비가 안 든다"는 생각이다. 그런데 막상 6개월쯤 지나면 깨닫는다. 사라진 건 인건비가 아니라 '나눠서 할 사람'이었다는 것을. 견적서를 쓰고, 세금계산서를 발행하고, 문의에 답하고, 정작 본업까지 해내다 보면 하루가 순식간에 사라진다. 1인 기업이나 프리랜서에게 가장 비싼 자원은...
축구 중계를 켜 놓고도 "지금 왜 휘슬이 불렸지?", "저 선수는 왜 저기 서 있지?" 하며 화면을 멀뚱히 바라본 적이 있을 것이다. 골이 터지는 순간의 짜릿함은 누구나 느끼지만, 그 골이 만들어지기까지의 90분을 즐기려면 몇 가지 '보는 눈'이 필요하다. 좋은 소식은, 그 눈이 생각보다 몇 가지 개념만으로 열린다는 점이다. 이 글은 규칙을 통째로 외우자는...
오늘은 7월 8일 수요일. 어제(7/7, 화) 한국 증시는 삼성전자가 사상 최대 실적을 발표했음에도 외국인·기관의 대규모 매도 폭탄에 코스피가 4.91% 폭락, 올해 여섯 번째 서킷브레이커가 발동되는 충격적인 하루를 보냈다. 간밤 미국 시장도 반도체주 약세에 나스닥이 1%대 하락했다. 한화오션의 캐나다 잠수함 수주 실패, 호르무즈 해협 선박 공격, 중국 S...
점심을 든든히 먹고 자리에 앉으면, 오후 2시쯤 눈꺼풀이 천근만근 무거워지는 경험. 커피를 한 잔 더 내려도 머리가 멍하고, 얼마 지나지 않아 또 단 게 당깁니다. 많은 분이 '나는 원래 오후에 약한 사람'이라고 넘기지만, 이 흔한 오후의 무기력에는 식후 혈당의 출렁임이 얽혀 있는 경우가 많습니다. 혈당 관리라고 하면 당뇨가 있는 사람만의 이야기 같지만, ...
주말 오전, 매장에서 무선 청소기를 고르던 지인이 이런 문자를 보내왔습니다. "흡입력 210W짜리랑 150W짜리가 가격이 20만 원 차이 나는데, 무조건 센 게 좋은 거지?" 결론부터 말하면, 아닙니다. 흡입력 숫자는 청소기의 여러 성능 중 하나일 뿐이고, 정작 매일의 만족도를 가르는 건 무게·배터리·먼지통·헤드 같은 '덜 화려한' 항목들입니다. 무선 스틱...
집에서 넷플릭스를 보다가 화면이 멈추고, 화상회의 중에 목소리가 뚝뚝 끊긴 경험은 누구에게나 있습니다. 그럴 때 우리는 흔히 "인터넷 회사가 문제네"라고 탓하지만, 실제로 범인은 책상 구석에 방치된 작은 상자, 바로 공유기(라우터)인 경우가 훨씬 많습니다. 인터넷 요금제는 기가급으로 올렸는데도 정작 와이파이가 답답하다면, 그건 신호를 뿌려주는 공유기가 그 ...
매달 성실하게 일하는데도 통장은 늘 빠듯하다. 아이 키우며 맞벌이를 해도, 혼자 아르바이트로 생활비를 벌어도, 여유는 좀처럼 생기지 않는다. 이런 가구를 위해 나라가 세금 대신 '돈을 얹어주는' 제도가 있다. 바로 ==근로장려금과 자녀장려금==이다. 그런데 매년 자격이 되고도 몰라서 신청하지 않는 사람이 적지 않다. 오늘은 이 제도를 처음 듣는 사람도 이해...
퇴근길, 불은 켜져 있는데 카운터에 사람이 없는 가게 앞을 지나본 적 있을 것이다. 아이스크림 할인점, 밤늦게도 문이 열려 있는 셀프 빨래방, 유리문 안에서 혼자 사진을 찍는 사람들. 몇 해 사이 우리 동네 골목은 조용히 바뀌었다. 오늘은 '무인·셀프 창업'이라는 흐름이 왜 이렇게 커졌는지, 그리고 여기에 발을 들이려는 사람이 반드시 짚어야 할 현실을 이야...
