지난주까지만 해도 저녁 여덟 시에 나가면 등이 젖었는데, 이번 주부터는 바람이 서늘합니다. 러닝하기 좋은 계절이 돌아왔다는 신호죠. 그래서인지 요즘 주변에서 "나도 뛰어볼까" 하는 말을 자주 듣습니다. 그런데 이 계절에 러닝을 시작한 사람 중 상당수가 11월을 못 넘깁니다. 의지가 약해서가 아니라, 대개 ==발과 무릎이 먼저 항의==하기 때문입니다. 그리고...
새 러닝화를 사려고 검색창을 열면, 며칠은 후회하기 딱 좋은 순간이 시작된다. 브랜드마다 '반발력', '카본 플레이트', '맥시멀 쿠션' 같은 단어가 쏟아지고, 리뷰는 저마다 "인생 신발"이라고 외친다. 그런데 막상 신고 5km를 뛰어 보면, 그 인생 신발이 내 발엔 물집 제조기일 때가 있다. 러닝화는 스펙표로 고르는 물건이 아니다. ==같은 신발도 발 모...