퇴근 후 거실 한쪽에 요가매트를 펴 놓고 유튜브 영상을 틀었다고 해 봅시다. 첫 주는 의욕이 넘칩니다. 그런데 2주쯤 지나면 슬슬 이유가 생깁니다. 무릎이 배기고, 매트가 자꾸 미끄러지고, 냄새가 나서 펴기가 싫어집니다. 운동이 안 맞아서가 아니라 매트가 나와 안 맞아서 그만두는 경우가 의외로 많습니다. 두께부터 정하면 절반은 끝난다 요가매트 두께는 보통 ...
연초에 큰맘 먹고 러닝머신을 들였다가, 반년 만에 빨래 건조대가 되어버린 경험이 있는 사람이 의외로 많습니다. 홈트레이닝 기구는 "비싼 걸 사면 열심히 하겠지"라는 마음으로 접근하면 십중팔구 후회합니다. 중요한 건 가격이 아니라, ==내 공간과 운동 습관에 맞는 물건을 고르는 안목==입니다. 이 글은 특정 브랜드나 제품을 추천하지 않습니다. 대신 기구를 '...
